金色の絨毯

これが全部落ちる頃、寒さが身にしみるようになりますね
そうなる前に、身体を自分のチカラでぽかぽかあたためられるようにしておきたいものです

身体が温まっていることのメリットは沢山あっても、
『冷えは万病の元』といわれるように身体が冷えていることのメリットは少ないもの

そのひとつとして、リンパの滞りは食事、運動、もみほぐし、入浴で改善していきます

リンパは血液のように自分のチカラではなかなか上手に流れてはくれませんから、
お手伝いしてあげないといけません

このように今まではよかったことでも、年月を重ねることにより
手を加えないといけないことは沢山あります

ちなみに金色には、「ゴール、達成、努力」といった意味があります

自分の欲しいゴールや達成したいことは何だろう
その為にはどんな積み重ね＝努力をしていく必要があるのだろう

少しだけ考えてみては如何でしょうか

v’elude sugi