☆肩コリ、頭痛、めまい、腰痛の原因に・・・ストレートネックとは？☆
こんにちは
女性専門 加圧トレーニング ボディケア カラーセラピー
V’elude（ヴィロード）
＆
21世紀健康館
加圧トレーニング・運動療法・リハビリなどを担当している六波羅です
急にに寒さが増したせいか最近、首や肩のコリが辛いとおっしゃるお客様が多い気がします
そこで、今日は首や肩のコリに関係深い『ストレートネック』のお話し・・・
毎日のように長時間イスに座ってパソコンで仕事・・・
という方も多いと思いますが『ストレートネック』をご存知ですか
文字通り、首の骨が真っすぐになっている状態を指し
首のコリや肩コリだけでなく、めまいや腰痛の原因
になっていることもあります
そんな『現代病』とも言える『ストレートネック』
予防する方法はあるのでしょうか
【重い頭を支えきれない】
正常な人の頸椎（首の骨）は緩やかなカーブを描いて
重い頭（一般的に4～5kg・ボーリングのボールと同じくらいと言われている）
をバランスよく効率的に支えています
一方、『ストレートネック』の人は
湾曲がほとんどなく、真っすぐになっています
頸椎の湾曲が崩れると、頭が頸椎より前に出て
重い頭を首や背中の筋肉で支えなければならなくなり
慢性的な首や肩のコリや痛み、頭痛やめまい等を引き起こす原因になります
一般的に頸の細い女性に出やすいと言われ
ひどくなると、めまいや耳鳴り吐き気などを訴えることもあります
次回は
『ストレートネックの原因と予防法』などについてお伝えしま～す