肩甲骨を動かすと…

褐色脂肪細胞をご存知ですか?

最近、患者様から聞かれることの一つで多いのが背中を痩せるには？という事

そこで、登場するのが褐色脂肪細胞！

褐色脂肪細胞は、脂肪を燃焼するほか、エネルギーを放出し体温を上げてくれる働きをしてくれます。

つまり、この褐色脂肪細胞がきちんと働いていると、脂肪が燃焼されすくなり、痩せやすい体になるのです！

背中周りや二の腕を引き締めるのに効果的と言われています

また、それだけでなく、血液やリンパ液の循環も良くなり代謝が良くなります。その結果、むくみ改善にも繋がりると言う嬉しい副産物もあるそうですよ

この脂肪燃焼細胞である褐色脂肪細胞が、特に多く存在する場所があります。

それが、首や肩甲骨周り。特に多く存在するのは、肩甲骨周りです。

よって肩甲骨周りを刺激し柔軟性を持たせ、可動域を広くすると、褐色脂肪細胞がスムーズに動きだし活発に働きだします。

すると、脂肪を燃焼する力が大きくなり、とっても簡単に痩せやすい体質になると言うわけです。

ですから、肩甲骨の可動域を増やすことがポイント！

では、どうやって？　それは次回(^_-)-☆

21世紀健康館　高橋

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