尿漏れ改善報告♪

さて、出産やオペを通じて、または年齢を重ねるにつれて、
女性にとって人になかなか言えない悩みが出てくるようです

それは・・・

しゃみや咳をしたときの『尿漏れ』

正常な人はくしゃみや咳をしても、尿道の位置は変わらないのですが、
尿漏れが気になる人は、腹圧がかかる時に尿道が大きく動くことによって、
尿道が下がり、その結果、尿道が開き、漏れてしまうということ
（ごく簡単な説明ですが・・・）

尿道が下がると開き、漏れるというのは避けられないこと
なので、尿道が下がるのを防がなければいけません
それには、骨盤底筋という筋肉群が関係してきます

出産、肥満、加齢などが原因で、この骨盤底筋群が緩んでしまうので、
鍛えなければいけないということです

遠回りしましたが、言いたいのはそういうことですね

そして、ヴィロードでも、またお1人そんな方のお悩みを解決しましたよ～

トレーニングを始めて、１ヶ月半のＭさん（４０代・パート主婦）

ダイエットが目的だったので、特別オーダーを受けていた訳ではなかったのですが、
トレーニングをしていく中で、
『サイズや目方ダウンと同じくらい嬉しかった』
とのことで教えて頂きました

オンナ同志だから相談できることもあるかもしれません
そして、一人が悩んでいることは誰かも悩んでいる可能性があります

気になるようでしたら、こっそり相談して下さいね

sugi