やる！やりきる！と決めることから始める！

以前はカッチカチだった私。。。
誰かから「柔らかいね～」なんて言葉を頂くなんて、想像もつきませんでした
かといって、急に柔らかくなったわけでもありません。

ちょっとずつ柔軟を繰り返して、時にはやりすぎて痛めちゃったこともありましたが、
その結果が今なのです

何事においてもそうですが、こうなりたいな～という理想が出来たら、
それに向けての目標を立て、どうしたらその目標をクリアできるのかを考えますよね

そして、まずは出来ることから始めて、どこかでちょっと頑張るときがきます

理想ばかりを言っていても、行動がなければ何も変わりません。

さらに面白いことに、取り組んだことがうまくいけば、例えば柔らかくなりましたとなれば、
誰かからのフィードバックは、
「杉山さんはトレーナーだし～」だとか「もともと柔らかかったんじゃないの～」と言われます。

しかし、なかなか変わらずにいれば、「やっぱりやっても変わらないんだって～」と言われます。

ここから分かるように、他人の評価はあてになるようでなりません

さらには、「○○さんにはそういう能力があるけど、私にはね～」という
言い訳が始まっちゃったりします。。。

え～と思いますが、意外と言われるんですよ

だからこそ、ヤルゾ！と自分で決める必要があるのですね

周りは応援はしてくれますが、代わりに努力はしてくれませんから

ダイエットにおいても、またリハビリにおいても、はたまた違ったことにおいても原理は同じこと。

とにもかくにも、その理想や目標を“やる”と決めることから始めましょう