☆V’eludeと健康館の加圧トレーニング☆
V’eludeと健康館の加圧トレーニングでは
ダイエット・シェイプアップはもちろん
肩こりや腰痛などの慢性的な痛みや違和感の
改善や予防にも対応させていただいています
肩こりや腰痛などの慢性症状は、体の構造自体に問題が無ければ
多くの場合は姿勢や動作不良によって引き起こされると言われています
正しい姿勢 猫背 反り腰
自覚症状や受傷歴、姿勢や動作の分析、筋力バランスなどを通じて
痛みや違和感の根源を見つけ出し
トレーニングやエクササイズ、ストレッチングなどを通して
姿勢の改善、動作の改善を行うことで
肩こりや腰痛などの慢性症状の改善と予防をしていきます
姿勢や動作が改善されることで、使われる筋肉量が増え
同じトレーニングをしても消費カロリーが上がります
また、基礎代謝も上がるので脂肪が燃焼しやすい体になり
結果的にダイエットやシェイプアップにもつながります
ダイエット・シェイプアップ
から
肩こり・腰痛の改善と予防
まで
V’eludeと健康館にお任せ下さい
開業11年の実績のある整体施術と
1対1のパーソナルトレーニングだからこその
一人ひとりに合ったプランをご提案して全力でサポートさせていただきます
加圧トレーニングインストラクター ろく
-
Staffブログ
