最近

あまり気にならないのですが、少しだけ太った気がします

自分の体の状態に目もくれずチョコやスナック菓子を食べた代償なのかな

お風呂に入る時に自分の体を見て「ん～？」っとなってしまいました

そんな事もあって自分の体の状態にもっと意識を向けようと思いました

今後ストレッチや簡単に出来るエクササイズを自宅でして体の状態をより良くしていこうと思います