12/6（火）開講
まだまだ認知度が低いのでしょうか？
『何〇〇って？』との声が多いのが現実
さて、何だと思いますか？？？
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・代謝のいい体になり太りにくい体になる
・正しい筋肉の使い方が自然にできるようになるので、姿勢がよくなり、動きも楽になっていきます
自分の体の状態を知り、体の状態をよりよいものにするためのもの
元は負傷兵のリハビリ用のトレーニング
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A．ピラティス
こんな方にオススメのエクササイズです
・健康的なダイエット
・姿勢の改善
・肩こり、腰痛の改善 などなど・・・
今、肩こり・腰痛などの痛みにおいての選択肢が
整体だけなのであれば
ピラティスと言う選択肢も持たれてはいかがでしょうか？
只今、ヴィロードでは月2回ピラティスも開講しています
今月は
12/6(火)・20(火) 13：30～15：00 3150円 になります。
まだピラティスをした事が無い方は一度体験してみて下さい！
ご予約は052-848-2060 ヴィロードまで
本日はヴィロードがお休みを頂いていますので
052-804-4271 健康館までお願いします。
velude（ヴィロード）