☆マイブーム　～ろく～☆

『ファンクショナル・トレーニング（Functional Training）』

日本語に訳すと『機能的なトレーニング』となるわけですが

なぜ、『ファンクショナル・トレーニング』にはまったか・・・

『動作』を『機能的に向上』させることが

ファンクショナル・トレーニングの一番のゴールだからです