マイウエアで効果ＵＰ

マラソンブームにのって、女性ランナーは『美ジョガー』と呼ばれるみたいですね

『え～マラソン～何が楽しいの～』と思っていたのですが、
美ジョガーたちは、『記録』目的の方もいれば、
『ストレス発散』や『健康維持・増進』『美容』『おしゃれ』といった目的がキッカケとなり、
走っているうちにマラソンの魅力にはまった方が多いようです

そして、最後の『おしゃれ』というのが、美ジョガーには、とても重要なようで、
まずはウエアを自分が気に入ったものを選ぶということが
モチベーションやテンションを上げるみたいです

確かに、ヴィロードでも半数以上の方が『MY　ウエア』でトレーニングされていますし、
そういった方の方が効果が高いのも確か

色々な目的はあれど、『走りたい』→『本格的にする？試してみる？』→
『ココをこんな風に走ってみたい』→『まずはウエアからかな』→
『実際に走るためには練習しないとね』こんな流れで練習開始となるのでしょうか

見た目も内面もどちらも重要ですから、
分かりやすい見た目に変化をつけていくことから始めるのも、
内面的なこと（モチベーションやテンション）を上げるきっかけになるかもしれませんね

ヴィロード　すぎ