自分軸があるって！！

いつもなら、みっちり筋トレするところなのですが、昨日はひょんなことから
『自分の重心（軸）』の話になり、後半を重心を感じるのに当ててもらうことにしました

自分の軸は、自転車に乗るのと同じように、コツさえ掴んでしまえば一生ものらしいのです

重心がとれ、自分軸が分かると、余計な力が入らなくなるので、
とにかくラクそして、動きやすい

今までの自分の状態に気付いたと同時に、軸があるってこういうことかぁと実感

更に言えば、『いつまでに○キロ痩せる』という目標でジムへ行っていたら、
きっとこの選択はなかったんだろうなと後で気づけたことにもちょっぴり進歩

なぜならば、今は来年末を目安に目標設定しているので、そこに必要なものとして、
姿勢や自分が最も楽で動ける状態を作るための重心、自分軸が選択されたから

単純に『痩せる』ことに意識していたら、軸や重心は選択できなかったと思うのです
もちろん痩せてラインを整えることはその手前に必要なことなんですけどね

先の目標があることで選択肢が変わるという体験をこんなことでするなんて～
さらにさらに、自分軸があることの意味と重要度をこんな比喩として受け取れるなんて

いつどんなことに、自分へのメッセージがあるかは分からないもの

ん～おもしろいっ

ヴィロード前が“ど祭り”にて通行封鎖、健康館へ・・・
これも何かの意味があるんでしょうね

ヴィロード　すぎ