ワークショップ報告

テレビや雑誌でここ数年よく話題に取り上げられる
『インナーマッスル』や『コアトレーニング』に通づるものがあった内容で、
私もちゃっかりお勉強させていただきました

『ピラティスは二度とやらない』と決めていた方や『ピラティスってなに』という方など
４名のご参加、ありがとうございましたっ

竹中先生による『講座』とmidori先生による『ピラティス』の組合せだったのですが、
想像以上の結果に～

『効果を実感～』『続けたら腕が痛いの治るかなぁ』と
日常的な気になることもフォーカス出来た様子

『基本的なことを分かりやすく教えてもらい、
基礎的な動きがてんこ盛り（そればかりといってもいいかもしれない・・・）』

だったからこそ、しっくりきたのかもしれませんね～

ん～これは、頂かねばっと私自身も通常のトレーニングを見直すいい機会になりました

初心者にも、経験者にもおもしろい講座＆レッスン
お時間を合わせて、ぜひ参加してみてください
次の開催は9月27日（火）講座　13：00～／ピラティス　15：30～です。
定員が6名となりますゆえ、お申込はお早めにお願い致します