晩御飯

だいぶ暑くなってきて昨日は中華そばを買ってしまいました。

アイスを食べるとお腹壊すかなぁ、

そんな事を思いながら少なめの食事でおさえました。

皆さんは夏の食事どうされてますか？

良かったら今度教えてください。

　　　２１世紀健康館　　　　　　宮西

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