今の症状の原因は４ヵ月前にある！？

例えば、ノドが痛かったら、「クーラー効かせすぎちゃったかな」とか
「乾燥してたからかな」とか「ちょっとしゃべりすぎたかな」とか
何か理由を探して、ノド飴をなめてみたり、うがいをしてみたりするかもしれませんね

そういえば、先月初め頃、咳をしている人が多かったなぁなんて思いながら、
ある調べ物をしてたところ・・・

なんとこんなオモシロイことがわかったんです

経絡と季節は深く関係していて、経絡やツボが影響を受けてしまうと、
その症状は約4ヵ月後に症状として出てくるんですって

え～ッと思い、２月を見てみると・・・

「２月は肺経という経絡が影響を受けやすい時です。
この時期に肺経が侵されると６月ごろに症状が出ます。
具体的には咳、くしゃみ、鼻づまり、アレルギーなどです。」

・・・

ちなみに、７月は小腸経が影響されやすいそうで、
咽喉や目の不調、風邪、アレルギーなどとして１１月頃に出てくるそうですよ

それを予防するのは、「ペンギン体操」

手首を反らせ、腕を外に回しながら後ろへ動かします。
（この時にペンギンのような格好になります）

そして、息を吐きながら肩甲骨を寄せてゆき、
息を吐き切った時に一気に脱力します。

これだけ～

この体操で、呼吸器の働きが良くなり、症状が軽減されるということです。
とくに目の疲れにも効果的だそうなので、
パソコンやテレビでお疲れ気味のときにも良さそうですね

目には見えないかもしれないし、まだ自覚できる段階ではないかもしれない今のことが、
こうやって数ヵ月・数年後に現れるのですから、
今を大切にセルフケアに努めていきましょ～

ヴィロード　すぎ