痛みからの学び

一般的にはカカトの痛みはふくらはぎの緊張が原因だろうと

思いふくらはぎをほぐしてもらったり、

ストレッチを行ったり、自分の知識の中で行動をしていましたが、

昨晩Ｔ先生に診て頂いた時、『足裏の緊張では』と言われ・・・。

痛いですが筋繊維を伸ばしてもらいました。

その後いつもはランニングするとすぐ痛くなっていたカカトが痛くならず、

今日のいままでより痛みは軽減されてます。

今回の痛みが自分の経験となり視野を広げてくれました。