見方が変わると・。☆

日頃溜めてしまった疲れや痛みをとることかもしれませんし、
自分を高めるためデトックスすることや休めること、鍛えることかもしれません

ある方は、決まって月曜日の朝一番にエクササイズに来られるのですが、
その理由は

『週の始まりの日で、土日のダラダラをリセットするため』　だそうです

数ヵ月前までは、
『１週間分の疲れや痛みをとるために、整体や運動は週末』
と決めて予定を組んでいたのを、

“わたし＝自分”が元気に活き活きとキレイになって、もっとやりたいことをするために

と思ったときに、自分が受けている整体やエクササイズといった
『自分のためのお手入れ』の見方が変わったとのこと

ちょっとしたことで、随分と意味が変わってしまいますが、
そのどちらをも、状態や気分によって選べるといいですね