今年の目標 ~大西~
今年の目標は何個かあるのですが、まず、最近なまけてしまっていた筋トレ、そして
ストレッチの復活なかなか家に帰ってからは難しいので朝少し早く起きてやること
にしました。自分の体が調子悪くては人を治療することはできませんし「先ずは隗
より始めよ」ということで元旦から早速やり始めたのですが、やはり久しぶりなのでか
なりの筋肉痛となっています(トシダナァ)あとは自己啓発するため本をたくさん読
むことを目標とし、人間的にももっともっと成長していきたいなと思った、そんな冬の
一日でした。
21世紀健康館 大西
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