最近経験した初体験~宮西~

最近経験したのは・・・ジムに通う！ですかね。

筋トレ・有酸素、運動を定期的にする事。

これからも筋力が付く感触を得る為にひたすら鍛えます。

21世紀健康館　　宮西

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