☆風邪ぴっきさんの入浴NGは日本だけ！？☆

季節の変わり目で体調を崩し、風邪をひいている方も多いのでは？

子供の頃に風邪をひくと
『今日は風呂に入っちゃダメ』と言われたものです

でもこれって一体なぜなんでしょう
考えてみれば、医学的な根拠というのは意外と知られていないですよね

医療ジャーナリストにして医学博士の　森田　豊先生　によると・・・
風邪をひいている時に入浴を控えるというのは
日本特有の習慣なんのだそうです
入浴してはいけないという医学的根拠はあまりないんですって

　これもまた、まことしやかに伝えられる“迷信”のひとつだったのか・・・
しかし、完全な眉唾というわけでもないようです

森田先生曰く
風邪に限らず高熱が出ていたり、強い悪寒がしたり
全身がだるかったりする状態での入浴は、やはりお勧めできないとのこと

その理由は
入浴は体力を消耗する為
それによって症状が悪化したり脱水症状になったりすることがあるから
とのことです

つまり、風邪っぴきには風邪っぴきなりの入浴作法があり
森田先生は次のような注意点を挙げています

長風呂は体力を激しく消耗させるので避けてください
汗を流したいのであれば軽くシャワーを浴びる程度で済ませるのが無難です
症状に頭痛をともなっている場合は
入浴によって脳への血流が促され、さらに頭痛を深刻化させることもあり得るため、冷たいタオルで頭部を冷やしながらお湯に浸かるなど
工夫するといいでしょう

上手な入浴で気分をリフレッシュさせ
その後は体を冷やさないように配慮しつつ、しっかり水分補給をしてくださいね

一番大切なのは、風邪をひかないよう普段からケアを怠らないことです

暑いからといって、パンツ一丁で眠てるそこの　
⇓⇓⇓ア・ナ・タ⇓⇓⇓


くれぐれもご用心

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