新企画

新たな “ 価値 ” ・・・

それは、自分とコミュニケーションがとれること

例えば、

その中で私達が今、提供できることは２つ

①　整体　（手助けをしてもらうこと）
②　エクササイズ　（自ら動かすこと）

慢性的な肩こり・腰痛、気分転換、体力不足、運動不足・・・

今までになかった選択肢を知る中で、
自分自身の変化を感じてみて下さい

どちらかに偏ることが良いことではありません

自分の状態を知り、エクササイズ・治療、休息・はしゃぐ等々

どっちも知っているから、
その日の状態に合わせて選べるのではないでしょうか

そんなきっかけを持って頂くための今回のこのコース

今の状態を知り、正しい姿勢・正しい動作でじっくり動く
もっと動きやすくするために今の状態を客観的に知る

続けることで、どんなことが起こるか楽しみですね

コースの初回と最終回に“整体”で身体の状態を把握し、
エクササイズは、準備運動としてラジオ体操、
そして簡単なエクササイズ
（コアを鍛えることを中心にその方に合わせていきます）
もしくは、エクササイズＤＶＤをやっていきます
もちろん、約30分は加圧トレーニングで行います
（加圧トレーニングは強制ではありませんので、ご安心ください）

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①　限定回数券

エクササイズ 60分 8回 + 整体 60分 2回 （ 全8回 ）
￥４２，０００ 〈 期限3ヵ月 〉

②　ハーフ回数券

エクササイズ 60分 4回 ＋ 整体 60分 2回 （ 全4回 ）
￥２５，２００ 〈 期限45日 〉

③　エクササイズのみ

60分　￥５，２５０