自然に！楽に！単純に！
『 私がわたしでいること 』って大切
そして、『 一歩踏み出す勇気 』 をもつことも大切
気づいて、学んで、そこで終わってしまったら勿体ない
あともう少し、半歩でもいいから行動として踏み出してみる
きっと想像以上のことが起こるから
良いも悪いも、正解も間違いもなくて、
起こったことからまた気づいて学んで、また行動
ちっちゃなちっちゃな一歩でもいい
前でも後ろでも横でもいい、とにかく動くことが必要
毎日が当たり前に繰り返される幸運に恵まれているから
分からないかもしれないけれど
陽が昇って、また陽が沈むように時は流れる
ただその間を感謝やら感動やら色んな感情が飛び交って
浮いたり沈んだりしながら、夢や可能性をイメージできる
今ある当たり前は、いつからあるんだろう
ワクワクドキドキしながら、目を輝かせていた頃の
純粋さはいつでも手に届くところにある
今は何でも経験した者勝ち
（何に勝つかわからないけど・・・）
学び続けること、これは一生続くんだろう
きっかけさえあれば、いつでもどこでもどんな風にでも自由自在
奇跡を起こすのは自分自身
願う未来があるのなら、望む未来をイメージできるなら、
それがぼんやりでも何か始めること
今日も一生懸命精一杯、一番近くに立てた目印まで行ってみよう
できることからコツコツと、振り返ってみたときにきっと何かがわかる
私がわたしのままでいるから、ここにいる意味がある
そんな気がする・・・
皆それぞれ、自然なままでいることができたらいいのにね
21世紀健康館 すぎ