加圧部　入会しました！！

加圧する前、体組成計で測定してみて、ひっかかったところが、
体脂肪率20.8％　軽度肥満です。
学生の時は・・・と思いつつも軽度肥満になっちゃってました
体組成計で腕や脚の脂肪率が”やや高い”です。
また最近、お腹も気になり出した30歳です。
そこで2009年度は”肉体改造”を目標とします
これから優しい(？)杉山コーチのもと、
加圧トレーニング頑張って行きたいと思います
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　21世紀健康館　神田