身体にいい事！？

　　　　　　　　　　　　昨日、雑貨屋さんで買いました↓↓↓
　　　　　　　　　　　　
りんごとマンゴーが入った瓶の中に、市販の酢を入れて冷蔵庫で保存すると、『飲む酢』が出来ちゃうそうです
『酢』は身体にいいみたいなので、さっそく今日の帰りに『酢』を買って作ってみようと思います

あと、アロマオイルを買いました
『スウィートオレンジ』と『グレープフルーツ』と『サイプレス』の３種です
『サイプレス』は、最近すごく気になっている『脳の疲労』に効果がある『青葉アルデヒド』『青葉アルコール』を含んでいて、『森林浴』と同じような効果が有るそうなので、頭を使った時にでも試してみようと思います　←あまり頭を使う事は無いのですが・・・

                                             ２１世紀健康館　　ろくさん

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